Pilates Reformer & Tower
Dans un studio lumineux à Champagne, en petit comité avec 4 Reformer seulement. Un travail précis de la posture, du gainage profond et de la souplesse, sans impact pour les articulations. Séances privée & semi-privée également disponibles sur demande.
Un mouvement précis, guidé, et vraiment efficace
Le Reformer est un appareil à chariot et ressorts qui accompagne chaque mouvement avec une résistance ajustable. La Tower ajoute des barres verticales et des sangles pour varier les exercices et travailler tout le corps.
Le résultat : un renforcement en profondeur, une meilleure posture et une mobilité retrouvée, dans un cadre doux pour les articulations. On avance à son rythme, toujours guidé·e, au studio lumineux de Champagne (VD).
Gainage profond
On sollicite la sangle abdominale et le plancher pelvien en profondeur.
Posture & mobilité
Un travail précis pour se tenir mieux et bouger plus librement.
Sans impact
La résistance des ressorts remplace les chocs : doux pour les articulations.
Petit comité
Jusqu'à 4 personnes, pour une correction rapprochée à chaque mouvement.
Quatre façons de travailler le corps
Des séances variées, adaptées à votre niveau et à vos envies du moment.
Reformer RESTORE
Étirements & mobilité.
Reformer SCULPT
Renforcement profond & tonification du corps.
Tower MOVE
Un mix entre renforcement et étirements, avec les ressorts fixés à la structure verticale.
Maman & bébé
Retrouver force et maintien en douceur (uniquement en privé ou semi-privé).
Seulement 4 Reformer. Et c'est un vrai plus.
Dans beaucoup de grandes salles de fitness, on s'entraîne en autonomie, un peu livré·e à soi-même. Ici, avec 4 Reformer seulement, chaque participant·e est suivi·e de près : les postures sont corrigées en direct et la séance ajustée à votre niveau. Un vrai accompagnement, pas une salle en libre-service.
pour un vrai suivi rapproché
- On s'entraîne en autonomie
- Peu de corrections individuelles
- Rythme de groupe imposé
- Chaque participant·e suivi·e de près
- Corrections en direct, à chaque mouvement
- Séance ajustée à votre niveau
Nos formules
Choisissez votre formule et réservez en quelques clics : paiement sécurisé via Sportigo.
Paiement sécurisé
en ligne via Sportigo
Remboursable
assurance complémentaire
Sans impact
doux pour les articulations
Petit comité
4 Reformer, suivi rapproché
Envie d'un carnet ou d'un suivi régulier ?
Pour un carnet (10 ou 20 séances), une formule privée ou semi-privée, on en parle ensemble : je vous oriente vers la formule la plus adaptée à vos objectifs.
079 327 64 01Lumineux & chaleureux, face au lac et aux Alpes
À Champagne, le studio profite d'une belle lumière naturelle et d'une vue dégagée. Un cadre calme et ressourçant, pensé pour le travail en petit comité.
- Une équipe de trois instructrices passionnées et certifiées.
- Réservation en ligne, en toute simplicité.
- L'été, des séances de Pilates en plein air au bord d'une piscine face au lac.
Remboursé par les assurances complémentaires
Les abonnements de Pilates peuvent être pris en charge par votre assurance complémentaire, selon les conditions de votre contrat. Renseignez-vous auprès de votre caisse.
Bon à savoir
Faut-il de l'expérience en Pilates ?
Non. Les cours s'adaptent à tous les niveaux et l'instructrice corrige chaque mouvement en petit comité.
Quelle différence entre le Reformer et la Tower ?
Sur le Reformer, le support bouge en permanence : vous travaillez avec les ressorts horizontaux. Sur la Tower, le support reste fixe : vous travaillez avec des barres et des sangles reliées à des ressorts verticaux.
Que dois-je apporter ?
Une tenue confortable et des chaussettes antidérapantes. Si vous n'avez pas de chaussettes, pas de soucis, vous pourrez vous en procurer au Studio.
Combien de personnes par cours ?
En petit comité, jusqu'à 4 personnes, pour un suivi rapproché. Le semi-privé et le privé sont aussi possibles.
Et pour annuler une séance ?
Une séance peut être décalée en prévenant à l'avance. Les rendez-vous manqués ou annulés moins de 24h à l'avance sont facturés.
Envie d'essayer le Reformer ?
Réservez votre première séance ou posez-nous vos questions. On vous accueille dans le studio, quel que soit votre niveau.