Séance de coaching en extérieur, au bord du lac face aux Alpes

Good Energy MindsetChampagne (VD) 1424

Coaching sportif & Pilates Reformer

À Champagne, au bord du lac de Neuchâtel. On construit ensemble le programme qui vous fait avancer.

5,0Google (22 avis)Coachs certifiésExperte depuis 2021

Certifié QUALITOP

Coaching sportifDécouvrir

Pilates ReformerDécouvrir

CertifiéRemboursable par l'assurance

Expertise sur mesure

Prestations

Un accompagnement adapté à vos objectifs, dans un cadre exclusif au bord du lac.

Sur mesure

Coaching sportif

En privé, en binôme ou en petit groupe de 3 ou 4 personnes. Un accompagnement complet est proposé.

Boxe, pour se défouler, améliorer sa condition physique et gagner en confiance en soi.
Femmes enceintes, préparation pré et post-natale.
Ménopause, pour rester active et se sentir bien dans son corps.
L'été en extérieur, circuit training au bord d'une piscine face au lac.
Suivi nutritionnel personnalisé, sans régime restrictif.

Remise en forme & perte de poidsEn savoir plus

3 instructrices · studio dédié4 Reformer

Pilates Reformer & Tower

Dans un studio lumineux équipé de 4 Reformer, profitez de séances privées ou semi-privées, en petit comité jusqu'à 4 personnes, selon vos envies et besoins.

Reformer RESTORE

Libérez les tensions, retrouvez souplesse et fluidité dans vos mouvements grâce à une séance douce alliant étirements profonds et mobilité, pour un corps détendu et revitalisé.

Reformer SCULPT

Sculptez votre silhouette et tonifiez vos muscles en profondeur grâce à un entraînement ciblé alliant renforcement profond et étirements avec résistance des ressorts horizontaux.

Tower MOVE

Sculptez votre silhouette et tonifiez vos muscles en profondeur grâce à un entraînement ciblé alliant renforcement profond et étirements avec résistance des ressorts verticaux.

Maman & bébé

Reconnectez-vous à votre corps après l'accouchement, retrouvez force, posture et confiance à votre rythme, tout en partageant un moment privilégié avec votre bébé. En privé ou semi-privé.

Petit comité, jusqu'à 4En savoir plus

5,0

Note Google · 22 avis

2021

Experte depuis

1:1

Coaching sur mesure

QUALITOP

Coach certifiée

L'équipe

Bien plus qu'une équipe de coachs, des passionnés du corps humain et du mouvement.

Grâce à nos expertises complémentaires dans la santé, la nutrition et le sport, nous vous accompagnons avec exigence, précision et bienveillance. Une approche où chaque mouvement a du sens et où chaque personne trouve sa place.

Mégane Ehret

Coach sportive

Coach sportive depuis 2020, titulaire d'un Bachelor en sciences économiques à L'HEIG-VD et forte de plusieurs années d'expérience à l'international, je propose un accompagnement adapté à chacun. En coaching privé personnalisé, en semi-privé ou en groupe (3 à 4 personnes), je vous aide à atteindre vos objectifs avec énergie et bienveillance.

Danny

Coach sportif & boxe

Fort d'un parcours universitaire dans le domaine du sport à L'UNIL, Danny pratique les arts martiaux depuis des années, dont le kick-boxing et la boxe depuis 2010. Coach sportif depuis 2018, il met son expertise au service du renforcement musculaire, de la maîtrise technique et du dépassement de soi.

Solène

Pilates Reformer & Tower

Passionnée par le mouvement et forte de plusieurs années d'expérience dans le domaine de la santé, Solène se distingue par sa double formation en Reformer et Tower auprès de Swiss Pilates & Yoga à Genève. Une expertise rare et précieuse pour vous faire progresser avec précision.

Mégane

Pilates Reformer

Nutritionniste indépendante et formée au Reformer chez Playpilates à Nyon, Mégane privilégie une approche complète du corps, associant renforcement musculaire, équilibre corporel et longévité. Son objectif : favoriser un corps plus fort, en excellente santé et harmonieux.

Grace

Pilates au sol & Reformer

Future diplômée d'un Bachelor en soins infirmiers et formée au Pilates au sol & Reformer auprès de FitsPro à Genève, Grace associe ses connaissances médicales à sa passion pour le mouvement, pour une pratique alliant conscience corporelle, précision et dynamisme.

Un cadre unique

Un studio lumineux entre lac de Neuchâtel et Alpes

À Champagne (VD), le studio profite d'une belle lumière naturelle et d'une vue dégagée. En été, les séances se poursuivent en plein air, au bord du lac et face aux Alpes.

Studio lumineux face au lac

Vue sur le lac et les Alpes

Séances en plein air l'été

Calme et intimité

Réserver en ligne

Nos formules

Choisissez votre formule et réservez en quelques clics : paiement sécurisé via Sportigo.

Paiement sécurisé

en ligne via Sportigo

Remboursable

assurance complémentaire

Sans engagement

séance à l'unité

Petit comité

privé, duo ou groupe

Envie d'un suivi régulier ?

Pour un abonnement ou un carnet sur mesure, on en parle ensemble : je vous propose la formule la plus adaptée à vos objectifs.

079 327 64 01

Certifiée & remboursable

Vos abonnements remboursés par l'assurance

Certifiée FITPRO, une partie de vos abonnements de coaching sportif et de Pilates peut être prise en charge par votre assurance complémentaire, selon les conditions de votre contrat.

Comment être remboursé·e ?

1Choisissez un abonnement de coaching ou de Pilates.
2Je vous remets votre attestation de paiement.
3Vous l'envoyez à votre assurance complémentaire.

Elles & ils en parlent

5,0★★★★★22 avis vérifiés

★★★★★

« Mégane est une coach au top ! Motivante, souriante, à l’écoute et toujours de bonne humeur. Les exercices sont variés et adaptés à nos envies. En très peu de temps, une belle évolution ! »

Florence · Vuarrens

★★★★★

« I have been working out with Mégane for a few months now. She always comes up with challenging, creative and fun workouts, pushing my limits every time! »

Aziz · Lausanne

★★★★★

« Peu sportive de nature, à plus de 50 ans j’ai eu envie de sortir de ma zone de confort. Mégane m’a mise en confiance et me permet de me dépasser à chaque séance, dans la bienveillance ! »

Sophie · Onnens

★★★★★

« Une écoute, de la bienveillance, une personne adorable et très professionnelle. Merci Mégane de m’aider dans ma remise en forme après deux grossesses et une dépression du post-partum. ♥ »

Stéphanie · Yverdon

Immersion visuelle

L'expérience MET

Un aperçu de notre quotidien !

Séance d'entraînement au bord du lac de Neuchâtel

Guidage et précision posturale en séance

Prendre rendez-vous

Commencez par un premier échange.

Remplissez ce court formulaire ou appelez directement. On fait le point sur vos objectifs pour bâtir un programme adapté.

Téléphone+41 79 327 64 01 Courrielcontact@megane-training.ch

StudioChemin de Praz 21 (Box 23), 1424 Champagne (VD)

Instagram@megane.ehret.training

Accès facile depuis Grandson, Yverdon-les-Bains et Neuchâtel.